L.a.g.
Coaching
Empathetic.Individual.Progressive.
by Lucas Alexander Guido - IFBB PRO
Meine Philosophy
Als Wettkampfbodybuilder bin ich durch und durch ein Körper-Analyst. Ich habe es mir zur Aufgabe gemacht Menschen (ganz egal ob “Otto-Normal-Verbraucher”, anstrebender Wettkampfathlet oder schon gestandener Athlet) dabei zu helfen ihren Körper so in Form zu bringen, dass der tägliche Blick in den Spiegel ein selbstbewusstes Lächeln hervorbringt. Mir ist es egal, ob du purer Anfänger bist oder bereits einiges zu bieten hast!
Mit viel Erfahrung im Nacken, Empathie und einem objektiven Rundumblick auf alle körperformenden Parameter helfe ich Dir Deinen Körper näher kennenzulernen, Dich in Deinem Körper wohler zu fühlen, kontinuierlich „besser“ zu werden oder gar einen Wettkampf zu bestreiten und diesen im besten Falle sogar noch zu gewinnen.
Was für mich dabei das aller Wichtigste ist:
Während wir an Deinem Körper „meißeln“ – Mensch sein, auf Augenhöhe interagieren und GEMEINSAM Dein körperliches Ziel erreichen.
Ernährungsplan
Ich erstelle dir einen individuell angepassten ErnährungsPlan um Deinem körperlichen Ziel näher zu kommen.
Personal Training
Ich trainiere Dich in einem ausgewählten Studio. Präzision deiner Ausführung, Übungsvariationen, Intensität, etc.
Trainingsplan
Du bekommst einen an Dich und Deine Möglichkeiten angepassten Trainingsplan.
Skype Call
Hast Du irgendwelche Fragen über spezifische Themen, dann kläre sie mit mir gerne persönlich oder am Telefon.
Plan Package
Trainings- und Ernährungsplan werden nach Deinen Möglichkeiten individuell erstellt, sodass Du auf‘s nächste Level kommst.
Posing PT
Wir üben Posing Grundlagen und gehen immer mehr in’s Detail aller Posen bis hin zum gemeinsamen Erstellen einer Kür.
